血糖値
血糖値
血糖値！
最近この言葉が怖い
（ちとオーバー）
だが
怖いよ～
あらゆるところに
登場する血糖値
血糖値とは
血液中のブドウ糖の
濃度で
食事で摂取した糖質が
分解され手作られ
体内のエネルギー源と
なる
膵臓から分泌される
インスリンで下げられ
反対に
グルカゴン
アドレナリン
コルチゾール
成長ホルモン
などで上げられ
調整されている
良く知られているのは
高血糖が続いたり
インスリンの働きが
何らかの原因で悪くなると
糖尿病のリスクが高くなる
また
血糖スパイクは
動脈硬化
心筋梗塞
脳卒中
のリスクを高める
ダイエットにも
血糖値とインスリンは
大きく関連する
がさらに
血糖値を制する者は
ビジネスを制する
のだそうだ
なんてこったい
空腹で会議をしては
いけない
大事なことは
午後4時以降はしない
うまくいかない
ビジネス相手とは
ゆっくり食事を共にし
血糖値を安定させて
いい関係を築く
血糖値コントロールは
ビジネスの武器になる
チームでのプロジェクトを
進める時も
血糖値コントロール
なんやて！
そうなんや～
どおりでどっかの政党は
会食重視やね～
たかが飲み食い
と思うが
絆が深まるらしい
空腹時は
血糖値が下がって
血糖値を維持する
コルチゾールも減り
血糖値を維持しようと
交感神経が働きだし
イライラし始める
ここでの話し合いや
提案は悪手だ
小池雅美さんの
「気分の9割は血糖値」
に詳しい
お～！
にゃるほどである
大事なことは
お菓子でもいいので
美味しい飲み物と
一緒に食べながら
話すといい
まじめな会議はいかん
ということはだね
非常に重要だと感じ
日曜ランチプロジェクト
ビーガン
なるものを
自分はずっとしているが
実に
理にかなった方法なのだな～
さすがだわ～自分！
（笑）
が
みんな知っているよね
まず
「胃袋つかめ」
って
胃袋を制する者は
ビジネスをも制すのだわ
イエ～イ！