27日 1月 2026
毎朝お豆を食べると 幸せな気分～ 豆活中の気づき お豆にトリプトファンが 含まれ 幸せホルモンの セロトニンの 材料になるから あ～やっぱ 気のせいじゃなかった お豆の中でも大豆には 最も多くのトリプトファンが 含まれる セロトニンは 自律神経を整え 心を元気にし ポジティブに導く 夜には睡眠に働きかける メラトニンに変わり 良質な睡眠を助ける...
27日 11月 2025
猫ちゃんが覚えやすい 言葉と 覚えてもらうコツ という記事があった １名前「○○ちゃん」 ２「ごはん」「おやつ」 ３「おいで」「こっち」 ４「ダメ」「イヤ」 ５「ただいま」「おはよう」 など 覚えてもらうコツは 行動と結びつけて 繰り返す 同じトーンで話す など おそらく 猫ちゃんと暮らしている人は すべからく理解している 我が家の猫ちゃんは...
06日 9月 2025
自己犠牲というのは 美しくない 例えば介護 「介護する側が 最優先だ」 と誰かが書いていた 介護する側が 健康を害し 不幸せなら そして 最悪倒れたら 介護される人が 最も 不幸せな結果になる これは 飛行機に乗って 最初に 緊急避難の案内が あるが 酸素マスクは まず親がつけ 次に子供に装着と 必ず言われる 同じ論理だ 介護する人は まず自分のハッピーを...
