27日 11月 2025

抗加齢のエキスパート 医学博士の伊藤裕さんは 「老化負債」という言葉を使う 年を取るに従い増えるひずみ 老化＝負債病と呼ぶ この蓄積を減らし 老化を遅らせると 元気で長生きとなる このために必要なのが 程よいストレスだそうだ メラトニン オキシトシン ビタミンD セロトニン 心臓血管ホルモン が抗老化に役立つ これらの分泌を助けるのは...