27日 1月 2026

「口筋は脳を 操ることができる」 これが自分が最近 発見したことだ 夜眠れない時 夜中に目がさめて 寝付けない時 更に ネガティブな思いが 沸々わいてきて かき消せず 不穏な導眠時 是非試してほしいのが 口筋を使うこと 口角を上げて 目をつぶる すると あ～ら不思議 ス～ッと眠れるのだ 噛む力が 脳に影響を 及ぼすことは 良く知られている 以下のような...