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美姿勢=健康=若見え
本気で根本から
良くなりたい方のために
カテゴリ:頸椎間板ヘルニア
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30日 3月 2026
姿勢こそ宝~
人間の頭は 平均で4~6キロ 体重の10% これを支えて 2本足で立つことは 奇跡的なこと その奇跡を可能に しているのが脊柱 しなやかなS字カーブで 重い頭を支える S字カーブは 頸椎~胸椎~ 腰椎~仙骨で 形作られている そうやって クッションの役割を 果たすが ストレートネックになると この機能が失われる 頭が15度前に倒れると 首にかかる負荷は約12キロ...
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