「筋肉痛は動いて
治せ」
by me
名言じゃない？
昨日
負荷をかけすぎて
全身筋肉痛になった
猫ちゃんたちの間に
倒れ込んで
あ～身体中痛い～
なにもできない～
と
しかしながら
仕事にも行かねばならない
one～two－Three!
身体を起こして着替え
職場に着いても
足を一歩出すたびに
身体が痛い
ところが
間もなく
いつものルーティン
そのうちに
エンジンがかかり
タカタカタカ～
仕事が進む
そして気がついた
あれ～
痛みが消えている
筋肉痛は
動くことで血行が
良くなって
自然に治っていく
お風呂に入って
良くなるのも
血行が良くなるからだ
身体ってすごいね～
それでさ
結局負荷をかけて
いっぱい仕事をして
できないかな～って
思っていたことまでできて
筋肉痛も動いて治せて
結局
自分すごいじゃ～ん
って
自己肯定感
また爆上り～
動かない人
言い訳してやらない人
やり始めても
途中でほっぽる人
自己肯定感を
投げ捨ててんよ
チャンス投げ捨ててん
お宝捨ててん
けど
一言付け加えておくよ
炎症級の痛みは
お薬なりお医者様に
頼ってね～
もちろん
セラピストはホンマ
頼りになるけん
じゃ～
今日も爆上り～！