毛細血管を修復する
食べ物があると知り
探してみた
古くから
アーユルヴェーダなどで
長寿の薬草として
利用されてきた植物だ
血流改善
むくみや冷え性緩和
肩こり
高めの血圧対策
これは
「ヒハツ」
またの名をロングペッパー
ヒバーチとも呼ばれる
調味料だ
辛み成分のピぺリンが
血管拡張を促し
血流を改善する
また
Tie2(タイツー）酵素を
活性化し
毛細血管の損傷を
修復し保護する
血管の老化防止に
寄与する
他にも
高い抗酸化作用
抗炎症作用
消化機能の促進
も期待できる
今まで
気に留めていなかったが
大きなスーパーには
SBのが置いてある
他にも
アジアの食品を
扱うお店にはある
さて味だが
油との相性が良い
というので
まずは
野菜の炒めもの
懐かしい香り
どこかで食べたな～
台湾とか
インドネシアとか
沖縄～？
黒コショウほど
パンチはない感じ
次に
アボカド
醤油と亜麻仁油と
ヒハツを混ぜるて
食べてみる
美味しい
クセを感じず
次に
ルイボスティーに
混ぜて豆乳チャイ
美味しい！
もしかしてこれが
一番？
更にただ舐めてみる
（ホントはこれ最初じゃね？
笑）
香りは淡いスターアニス
八角が苦手な人でも
大丈夫じゃないかしら
私にはいい香り
ピリッと舌にくる感じは
辛みの中で
一番好きかも
強すぎず品のいい
辛み
身体を温めるというが
確かに
食後割とすぐに
身体が熱くなった
これはいいかもよ～
朝の目覚めが
最高なはず
楽しみだな～
みんな～
モヤモヤ血管だって
戻るらしいんだよね
ヒハツってすごくない？
先日
冷え＝老けって
書いたよね
冷えに悩む人への
朗報じゃない？
試してみる？
一点だけ注意してね
摂りすぎは厳禁
１日小さじ１/2まで
適量を守って
アンチエイジング
美血管めざせ～