05日 5月 2026

興味深い記事を見つけた 長寿に関係するのだが 運動は量より 多様性だというのだ 一つの運動を多くするよりも 様々な運動を組み合わせて 行った方が長生きにつながる 米国ハーバード大学公衆衛生 大学院と ブリガム・アンド・ウィメンズ病院の 研究チームは看護師の 健康調査及び医療専門家の 追跡調査に登録された 30～75歳の成人243万1318人を...