09日 6月 2026

脳がいつまでも元気な人は 何をしているのか 他の人とどう違うのか 脳を若々しく保つには 以下ののポイントがあるという 人との会話 趣味 運動 バランスの良い食事 睡眠 主観的幸福感 趣味で 手を動かすこと 料理のようなマルチタスクが いいらしい 楽器の演奏も ガーデニングは 五感を使うのでお勧め 成長も見守れるので オキシトシンや セロトニンの恩恵に...

28日 2月 2026

病院に勤めている 友人がいる 入院患者さまに 「あなたそれでも 男なの？」 と言われたと笑っていた その患者さまは お水が欲しかったのだが 看護師ではない彼は 「後で担当の看護師さんが 来ると思いますよ」 と答えたそうだ 患者さまは 「思うよ」 という表現に 曖昧さにいら立って？ 上記のような発言を したらしい 同じころ NHKeテレで 手紙で思いを伝える ために...