カテゴリ:セルフケア



23日 5月 2025
膝関節変形症で 両膝を置換手術 した人がいる この人を例に 手術に至る前に できてであろうケアに ついて書いてみる この人は かかりつけの医師に 膝が痛いと 相談していた その医師は 詳しく調べることもせず 「もう年だからね 痛かったら 椅子に座って みんな年を取ると そうなりますよ」 と言った 年を取った人ほど 盲目的に 医者の言うことを 信じてしまう...
30日 7月 2024
朝早く出かける日 家人が 腰を押さえている ソロソロ歩きの さらなる ソロソロ歩き 上半身が 身体にのっている 感じがしない なるほど ちょっと横になって まず うつぶせで あたりをつけた部位が カッチカッチ ここも痛いだろう ビンゴ! はい横向きで まずここ 次はここ はい反対の横 こことここ 15分だった 家人は無事に 出かけることが できた 長時間座ったり...