08日 7月 2026

「スーパーエイジャー」 という言葉を初めて聞いた 92歳の脳のMRIを撮った時 その脳が50歳代だったという 驚愕の経験から 加藤俊徳医師 脳内科で脳画像診断医が 表現した「スーパーエイジャー」 80歳を越えても脳は 若返るという 「スーパーエイジャー」は どう脳を使っているのか 家事をある方法ですると 脳が若返る 海馬と小脳を鍛えることが ポイント うん？...

04日 6月 2026

脳の海馬にある 神経細胞は 年齢とともに減ると 従来は言われてきた 最近の研究では 神経細胞は年齢を重ねても 作られることが分かってきた 何という朗報！ ネットニュースには 記憶力と集中力を 助けるために 何を食べるべきか ヒントが載っていたので ちょっと他の情報ソースと 混ぜて書いてみる オーツ麦 豆 全粒粉 などは 脳の働きに不可欠な...