前頭葉を衰えさせない
それが脳の老化を防ぐ
という記事があった
前頭葉は
おでこのあたりに位置する
言葉の発語
思考
判断
感情
運動機能
等を司る
人間の高次の認知機能を
可能にする部位だ
計画性
実行機能
ワーキングメモリ
感情の制御
社会性に特化
ここが損なわれると
無関心
衝動性
協調性の低下
計画正の欠如
高齢化社会では
70代に入っても
4割の人が仕事を
しているそうだ
仕事をし続けて
社会貢献するためには
前頭葉を衰えから
守る必要がある
それには刺激！
同じことばかり繰り返さない
新しい場所に行く
新しいものを試す
食べたことのないものを
食べてみる
ワクワクすることをする
友人に会う
違うグループに参加する
動物さんと暮らす
笑う
など
要は楽しく朗らかに
日々を送ること
いいじゃ～ん！