ビタミンB12

ビタミンB12の話をしよう

ビタミンB12が不足すると

赤血球が作られないので

貧血の原因になる

疲れやすいとか

倦怠感

ふらつきやめまいを

引き起こす

 

また

ビタミンB12

メコバラミンは

末梢神経を修復する

修復が間に合わないと

神経が多く集まる部位に

ダメージが出る

脊髄

目の奥の視神経

など

そして

肩こりや首コリの

原因にもなる

 

これを書こうと思った

動機は

鬱の人の原因に

ビタミンB12の不足が

考えられるという

情報に触れたからだ

脳の神経の修復が

できないからだという

 

みなさんがご存じのように

ビタミンB12は

動物製品には

豊富に含まれるが

ベジタリアンや

ビーガンの人は

意識して摂らないと

不足する

基本的に

ビーガンやベジタリアンは

エネルギーが軽やかで

ポジでいられるはずだが

もし

このビタミンB12を

おろそかにしていると

この限りではない

なので

もう一度

食生活を見直してほしい

地球沸騰化を

加速させる動物食を

摂る必要なない

ただ留意して

摂取すればいい

発酵食品

味噌

醤油

ぬか漬け

などには含まれるし

ノリなどの海藻も

有益だ

動物さんを食べるより

ビーガンの

サプリを摂った方が

懸命だ

自分はそうしている

自分は

添加物も

農薬も警戒する

しかしもっと

怖いのは

魂に影響する

動物食だ

優先順位で言うなら

1番と2番は

宇宙の端から端ほど

離れている

健全な脳と

健全な身体を

維持するために

動物食はいらない

健全な魂

永遠の命のためには

絶対に避けなければ

ならない

なぜなら

宇宙のエネルギーの

本質は「愛」だから