耳周辺には
200ものツボがあるという
有名なのは
「痩せるツボ」
だろう
とりわけ3つのツボが
有名だ
飢点
神門
肺点
飢点
食欲を抑えるツボ
耳の入り口のでっぱりにある
神門
ストレスを抑え
ドカ食いを抑制
耳の上部
Y字のくぼみ
肺点
代謝促進
食欲抑制
耳の下部二つの
でっぱりの間
穴の入り口
この3つは意外に
探しやすい
ここを刺激するタイミングは
食事前
指の腹か綿棒で
気持ちいいと感じるくらいの
圧で
ずいぶん前に
楊枝の頭で刺激するとか
少しでも位置がずれると
効果がないとか
聞いたことがあって
ちょっと面倒な気がして
やらずじまい
ただ耳を刺激するメリットは
いっぱいあるので
痩せるかどうかよりも
他の効果を狙って
マッサージしたらいい
その効果は
自律神経を整える
全身の血行促進
ストレス軽減
リラックス効果
快眠
肩こり
眼精疲労
小顔
リフトアップ
一日数分で効果が出る
そうだ
Nice～!
みんな～
やってみよう～